こんにちは！
大坪です(^-^)
猛暑の日々が過ぎたとは言え、まだまだ厳しい残暑が続きそうですね(^^;)
皆さん、夏バテや熱中症に十分注意してすごしてくださいねー(O_O)
さて、今回のブログではそんな夏バテや疲労回復にバッチリなメニューをご紹介していきたいと思います(｀・ω・´)
まずはコチラ！
『ねぎご飯』
シャキシャキした食感、爽やかなねぎの風味…そして、ふわっと香るごま油が食欲をそそります(^p^)
そして何より注目すべきは、ねぎの効能！
ねぎはお腹を温めたり、冷えを取る作用もあるので夏場に疲れた胃腸の働きを助けてくれます(^-^)
さらには疲労物質である乳酸を分解する作用などがあり、肩こりや疲労回復にも効果が期待できるそうなんです！！！
ちなみに…
ねぎと相性のいい食材は何かご存知でしょうか？
はい！
ズバリ『豚肉』です(^○^)
なぜ豚肉なのか！？
それは豚肉はビタミンB1がとても豊富！！
そして、ねぎにはビタミンB1の吸収を手助けしてくれる
『アリシン』
という成分が含まれているんです！
そこで！ビタミンB1の効果ですが…
こちらも夏バテ予防にぴったり！！
食欲不振や疲労回復に効果てきめん(^O^)／
夏バテ予防にぴったりな食材の
『ねぎ』と『豚肉』…
この２つを掛け合わせた美味しい夏バテメニューが麺家一進にはあります！！
もうすでにお気づきですよね笑
そうです！！
『おつまみチャーシュー』
なんです！！！！
日頃の疲れがなかなか抜けないあなた！！
夏バテで体がだるーいあなたにおすすめです( ^ω^ )
ぜひお好きならーめんと共に今回ご紹介しました
『ねぎご飯』
『おつまみチャーシュー』
を食べれば夏の疲れも吹っ飛びますよー！笑
