こんにちは！圭です( ^ω^ )
東海地方も梅雨が明けましたね！！
暑い日が続きますが、熱中症などに
お気をつけくださいね(*´ω`*)
さて、今回のブログは…
8月の期間限定らーめん
” 冷やし・とろろ味噌らーめん “
についてですよ！！！
暑くて食欲がないなぁ…
冷たいのどごしでツルっとした
らーめんが食べたいなぁ…
そんなあなたにピッタリな
冷やし・とろろ味噌らーめん！！
突然ですが…
とろろは好きですか？
とろろって食物繊維など
健康的な栄養がたくさん含まれている
驚くべき食材です(^_-)
とろろを食べれば
女性にも嬉しい美容効果もバッチリ！！
とろろは、日本では
「山のうなぎ」とも言われます(^ ^)
縄文時代以前から食べられていたそうですよ！
とろろは栄養が凄い！
健康や美容に与える
効果・効能をご説明！！
とろろは滋養強壮や夏バテ解消の
食材としても知られています。
一般的にご飯などにこのとろろをかけて
食べていますが
この加熱しない食べ方にも
実は意味があります！！！
とろろに含まれる豊富な栄養素や
美容と健康に効果効能のある成分を
直接食べられる食べ方で
カロリーも低く、ダイエットにも
期待できるのです！
疲労回復に効果的なビタミンBや
美肌効果のあるビタミンCも含まれています！
トッピングに使っているオクラ！！
ダイエットの味方食物繊維とは？
アフリカ北東部が原産のオクラ。
エジプトでは…
2000年以上前から
栽培されていたという長い歴史のある野菜です。
オクラの中身はネバネバとしているが
そのネバネバはペクチンという
水溶性食物繊維によるもの。
水溶性食物繊維はその粘着性によって
腸管内をゆっくり移動するため
腹持ちがよく食べ過ぎを防いでくれます！
β-カロテンについて…
オクラに含まれているβ-カロテンは、
皮膚の元気に関係しています！
つまり顔色を健康的に保つのです！
カリウムについて…
カリウムは骨を形成することに
必要な成分のため
子どもの成長期には欠かせない栄養の1つです。
オクラにはそんなカリウムが
たっぷりと含まれています。
またカリウムは血圧を
健康に保つためにも欠かせません！
そのためオクラは
血圧が高めの方にも嬉しい食材です！
トッピングの のり！！
日本人に必要な栄養素！？
のりは日本人にとって
昔からよく食べられている
身近な食材の1つです。
のりは、おいしいだけでなく
健康維持に役立つ様々な
栄養素を含んでいることをご存知でしょうか？
海藻から作られている、のりには
ビタミン ミネラル 食物繊維など
現代人に不足しがちな栄養素が含まれています。
健康のために…
食生活を改善したい！！！
という、あなたに
のりは、おすすめの食材なのです！
ちなみに、のりは日本人だけが
消化できるらしいですよ 笑
…はいっ！！！
いろいろ書きましたが…
単純に、夏バテぎみで食欲が落ちている方！
ボディラインを気にして
らーめんを控えている方！
栄養素を気にして食事をしている方！
美容や健康を気にして食事をしている方！
そんな あなたに絶対に食べてもらいたい！
そんな冷やし味噌らーめんです(^o^)
ぜひ！一進の、サッパリ・ヘルシーな
「冷し・とろろ味噌らーめん」を
思う存分食べてください！！
8/1 (木) 11時スタートです！
